2019-01-01から1年間の記事一覧
パーソナルトレーナーSYUNのブログをご覧頂きありがとうございます さあ12月も始まりましたね 今年も残すところあとわずか! 今日のテーマは トレーニングや脳に全く関係ない お守りをつける場所はどこ? なぜこの題材にしたか、 お客様から御守りを頂きまし…
パーソナルトレーナーのSYUNです。 ブログをご覧頂きありがとうございます。 私が生息?笑 している北海道はすっかり冷え込んできたので仕事前に温かいコーヒーを飲むのが日課になっています☕️ コーヒーにはダイエット効果も あるんですよ?後日お話しますね…
思考にスイッチを入れる為に朝活☕️ 私はトレーナーとして活動しています。 あと何キロ痩せたい! あーまた食べ過ぎて体重が… どうせわたしは続かない。 よく耳にする言葉です 身体を変えることばかりに着目していませんか? まずは身体を変える。という事よ…